Phụ nữ sẽ xấu hơn vì mê công nghệ

Đối với phụ nữ, những thiết bị công nghệ cao hầu như tiếp xúc với họ mỗi ngày, từ người phụ nữ nội trợ cho đến những người phụ nữ của công việc. Việc say mê và sử dụng công nghệ quá mức cũng đang lấy đi của họ nhiều thứ mà có thể vô tình không nhận ra ngay được.

Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra những tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe và nhan sắc của phụ nữ khi họ sử dụng và tiếp xúc với chúng quá nhiều.

Máy tính

Phụ nữ sẽ xấu hơn vì mê công nghệ, mê máy tính

Theo thống kê của viện nghiên cứu khoa học California (Mỹ), ngồi bên máy tính quá 5 giờ/ngày sẽ khiến tinh thần, sức đề kháng bệnh tật, và hoạt động của tim mạch đều bị suy giảm tối thiểu là 10%.

Thực tế kiểm trên 100 người làm việc bên máy tính cho thấy ngay cả khi họ đã được tẩm bổ bằng các thực phẩm tươi và lành mạnh nhất thì làn da của những người này vẫn có dấu hiệu bị sạm đen, nhăn nheo, thiếu sức sống hơn hẳn so với người khác. Đây quả là kẻ thù số một trong việc phá hoại nhan sắc của phái đẹp.

Việc ngồi lâu bên máy tính hàng giờ gây ra những căn bệnh phổ biến như mỏi cơ, gai cột sống, đau dây chằng bàn tay. Nó cũng là nguyên nhân của một loạt những căn bệnh khác như béo phì, tăng mỡ bụng, các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa cùng các vấn đề về tâm lý như đầu óc mu muội, uể oải…  

Các nội dung xấu lan tràn trên internet cũng khiến người dùng bị tê liệt cảm xúc, rối loạn tâm lý, rối loạn thần kinh, trầm cảm… Nhìn chằm chằm vào vào màn hình sáng quá lâu sẽ làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của đôi mắt. Nó tạo ra sự căng thẳng, mệt mỏi và thậm trí là gây khô mắt.

Uống đủ 2 lít nước/ngày để tránh khô và xạm da

Vì vậy, để hạn chế những tác hại trên, đặc biệt với phụ nữ, các nhà khoa học khuyến cáo phụ nữ nên sử dụng một số giải pháp như sau:

- Duy trì thói quen ăn sữa chua hàng ngày để tăng cường lợi khuẩn, vitamin B giúp chống bức xạ cho da.

– Uống đủ 2 lít nước/ngày

- Chịu khó vận động như đứng dậy, đi lại sau từ 1-2 giờ ngồi trước máy tính để lưu thông huyết mạch và hạn chế tác hại đối với xương khớp.

Các thiết bị di động

Hậu quả của việc sử dụng thường xuyên các thiết bị di động trong thời gian ngắn có thể chưa biểu hiện rõ rệt, nhưng nếu trở thành một hoạt động đều đặn mỗi tối ở nhà (sau giờ làm việc), nó có thể dẫn đến các vấn đề về lưng và cổ, làm giảm sức khỏe của mỗi người. Tác hại có thể trở nên trầm trọng hơn nếu như bạn không để ý tới tư thế khi sử dụng các thiết bị di động.

 Điều đáng nói là, không chỉ xuất hiện những cơn đau ở cổ, tay, và lưng, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) còn từng liệt kê điện thoại di động vào danh sách đen “có khả năng gây ung thư”.

Theo các nhà thần kinh học ở Viện Phụ nữ tại Boston (Mỹ), ánh sáng xanh phát ra từ iPad và smartphone sẽ kích thích não bộ người dùng duy trì trạng thái thức. Bên cạnh đó, một số người dùng cuồng smartphone còn thừa nhận thích ngủ cùng các thiết bị di động này hơn là quan tâm đến chuyện phòng the - một thói quen nguy hiểm có thể phá vỡ hạnh phúc gia đình hoặc gây ra chứng “bất lực” cho những quý ông.

Tivi

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường đại học Queensland (Úc), mỗi giờ xem tivi rút ngắn cuộc đời bạn đi 22 phút và xem tivi 6 giờ/ngày sẽ khiến tuổi thọ của bạn giảm đi năm năm. “Ghiền” xem tivi cũng khiến cơ thể con người chịu những tác động xấu tương tự như thiếu vận động, béo phì và hút thuốc.

Về mặt tinh thần, thói quen xem tivi quá nhiều khiến cho việc giao tiếp và tương tác trong cuộc sống giảm xuống. Những chương trình tiêu cực có thể đầu độc tinh thần người xem qua hệ quả tiếp nhận thông tin từ ngày này sang ngày khác. Đối với phụ nữ, không chỉ tăng nguy cơ béo phì vì ít vận động, họ còn có thể trở thành tấm gương không tốt cho con trẻ trong nhà do ít thời gian quan tâm chăm sóc con cái hơn. Họ cũng dễ dàng bị stress.

Tai nghe

Phụ nữ sẽ xấu hơn vì mê công nghệ

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, việc đeo tai nghe thường xuyên trong thời gian dài, đặc biệt là khi đang làm việc hoặc tham gia giao thông sẽ khiến thần kinh ốc tai làm việc quá sức dẫn đến tai không thể phân tích, nhận biết lời nói và dần hoạt động chậm chạp hơn. Thói quen đeo tai nghe khi ngủ rất có hại  nếu tiếp diễn trong một thời gian dài. Bởi khi ngủ, toàn bộ cơ thể cần phải được nghỉ ngơi hoàn toàn nên phải tắt đèn hay để ánh sáng dịu nhẹ, tránh tiếng ồn. Việc đeo tai nghe khi ngủ sẽ kích thích não bộ làm việc liên tục gây ra tình trạng mệt mỏi, nhức đầu, hoa mắt, ù tai, thậm chí là giảm thính lực…. Đối với phụ nữ, họ dễ bị mắc chứng bệnh rối loạn tiền đình, là căn bệnh mãn tính khiến phái đẹp luôn cáu gắt, khó chịu vô cớ  và hay xây xẩm. Bên cạnh đó, ống tai nghe chính là tụ điểm tập kết của rất nhiều loại vi khuẩn hay nấm, dễ gây nhiễm trùng ống tai ngoài.

Cách hạn chế tác hại:

- Chỉ nên để mức âm lượng không quá 60% so với mức cao nhất

- Chọn những loại tai nghe vừa khít với tai để không phải tăng volume.

- Giữ vệ sinh cho thiết bị này thường xuyên để tránh tình trạng bụi bẩn hay dị tật lọt vào tai gây viêm nhiễm.

XD - Tổng hợp từ Internet