10 thói quen xấu khi dùng máy tính và Internet

Công nghệ mang đến những tiện ích tuyệt vời không thể phủ nhận. Nó có thể giúp con người làm việc năng suất và hiệu quả hơn rất nhiều. Tuy nhiên, có những thói quen không tốt thậm chí là cực kỳ nguy hại khi chúng ta sử dụng máy tính, lướt web hay các thiết bị công nghệ cao vẫn diễn ra hằng ngày.

Bài viết dưới đây sẽ liệt kê ra 10 thói quen xấu của người dùng công nghệ thường mắc phải. Hãy tham khảo và xem mình vướng vào những thói quen nào để có giải pháp thay đổi nhé.

1. Sử dụng cùng một mật khẩu cho nhiều tài khoản trực tuyến

Đây là thói quen xấu phổ biến nhất hiện nay và cũng là thói quen gây tác hại nhất mà nhiều người mắc phải. Có quá nhiều dịch vụ trên mạng cần phải đăng kí tài khoản, và trí nhớ con người thì hữu hạn, tại sao phải lập quá nhiều mật khẩu? Sự nguy hiểm của thói quen xấu này chính là nếu chẳng may mật khẩu của họ rơi vào tay kẻ xấu, chỉ cần một mật khẩu mà tất cả các tài khoản trực tuyến của nạn nhân đều bị ảnh hưởng, trong đó có thể có tài khoản ngân hàng  và tài khoản liên quan đến tài chính.

Hãy sử dụng các dịch vụ, công cụ quản lý mật khẩu như Last Pass hay Dashlane. Khi dùng những dịch vụ này, bạn chỉ cần nhớ một mật khẩu cho nhiều tài khoản đã có mật khẩu được mã hóa khác nhau.

2. Không bao giờ đổi mật khẩu hoặc ít cập nhật

Thay đổi mật khẩu thường xuyên là yêu cầu tối thiểu của việc bảo mật tài khoản. Microsoft khuyến cáo người dùng nên đổi mật khẩu của mình ít nhất là từ 30 đến 90 ngày một lần để đảm bảo tính bảo mật và an toàn cho tài khoản.

3. Không dùng xác thực 2 bước

Tất cả các dịch vụ liên quan đến Internet hiện nay đều cung cấp tính năng xác thực 2 bước để tăng cường bảo mật cho tài khoản trực tuyến. Tính năng xác thực 2 bước cho phép người dùng sử dụng thêm thiết bị thứ hai để xác minh danh tính khi đăng nhập vào một tài khoản. Cụ thể là dùng điện thoại của mình. Sau khi nhập mật khẩu như thường lệ, một mã xác thực sẽ được gửi đến số điện thoại người dùng đăng kí trước đó. Người dùng cần nhập mã số này vào để hoàn tất các bước đăng nhập an toàn. Đây là một tính năng khá hữu hiệu nếu chẳng may tài khoản bị đánh cắp được mật khẩu.

4. Không xóa ảnh và nhạc cũ trong điện thoại

Những dữ liệu hình ảnh và nhạc không dùng đến nữa sẽ làm lãng phí dung lượng bộ nhớ trên điện thoại. Hãy rèn luyện thói quen dọn bộ nhớ máy thường xuyên bằng cách xóa đi những dữ liệu media như thế này. Những tập tin nhạc nếu được dọn dẹp sạch sẽ giúp thiết bị hoạt động nhanh hơn, hiện quả và ít hao pin hơn. Nếu vẫn muốn lưu trữ chúng, hãy chọn sao lưu dữ liệu lên các tài khoản dịch vụ lưu trữ đám mây như iCloud, Google Dreive, Dropbox hay Flickr.

5. Ngồi làm việc máy tính không đúng tư thế

Ngồi không đúng tư thế khi làm việc bên máy tính là một thói quen khá nghiêm trọng đối dân văn phòng – những người ngồi bên máy tính nhiều giờ liền trong nhiều ngày. Nó có thể ảnh hưởng đến cột sống, thị lực, tăng nguy cơ bệnh về cơ xương, béo phì, tiểu đường và các chứng khó chịu khác.

Hãy đặt màn hình máy tính dưới 5 – 7 cm so với tầm mắt của mình. Điều này giúp bạn duy trì tư thế ngồi thoải mái và tránh các nguy cơ gây hại khi bạn phải ngồi làm việc trong một thời gian dài.

6. Quên không đăng xuất trên thiết bị công cộng

Khi đi du lịch, hoặc vì một lý do nào đó mà bạn phải sử dụng máy tính công cộng hay mượn máy của ai đó để sử dụng tạm trong một thời gian ngắn. Khi sử dụng thiết bị công cộng hay dùng chung máy với người khác, luôn nhớ đăng xuất ra khỏi phiên lướt web và các tài khoản trực tuyến đã đăng nhập qua thiết bị cũng như xóa lịch sử duyệt web khi dùng xong. Hạn chế hết mức có thể việc dùng thiết bị công cộng đăng nhập vào những tài khoản cá nhân, nhạy cảm như tài khoản mạng xã hội, tài khoản ngân hàng trực tuyến. Một số tài khoản như Google, Facebook và Skype còn có tính năng giúp đăng xuất tài khoản từ xa.

7. Không bao giờ khởi động lại máy tính

Hãy tập thói quen tắt máy hoàn toàn hoặc ít nhất là khởi động lại máy một cách thường xuyên. Bởi vì việc  thường xuyên để máy tính trong chế độ "ngủ" hay "standby" sẽ khiến cho máy chạy chậm dần đi. Việc khởi động lại máy tính là cách tuyệt vời để tắt tất cả các chương trình vẫn chạy ngầm trong hệ điều hành không dùng đến nữa.

8. Dùng thiết bị di động ngay trước khi ngủ

Theo Hiệp Hội Hóa Học Mỹ, ánh sáng trắng nhân tạo được cho là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây ra thiếu ngủ. Và việc dùng điện thoại hoặc máy tính bảng trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng tới chu kỳ giấc ngủ. Ánh sáng màu xanh trên thiết bị di động sẽ khiến cho cơ thể bị đánh lừa và nghĩ đó là buổi sáng, do vậy bạn sẽ khó dỗ giấc ngủ hơn.

9. Không cập nhật thiết bị thường xuyên

Khi  nhìn thấy thông báo về các bản cập nhật mới thì chúng ta nên cập nhật để có thể sử dụng thiết bị một cách tốt nhất. Việc nâng cấp, cài đặt các bản cập nhật này có thể là việc mất thời gian nhưng rất quan trọng. Các bản cập nhật, đặc biệt là trên điện thoại, thường đi kèm với các bản vá lỗi làm chậm điện thoại hoặc các bản vá những lỗ hổng bảo mật.

10. Không sao lưu dữ liệu

Công nghệ hiện đại đã giúp cho người dùng có thể dễ dàng lưu ảnh ngay trên các dịch vụ lưu trữ trực tuyến, chẳng hạn như iCloud hoặc Google Drive. Nếu chúng ta thường xuyên làm việc trên máy tính cá nhân thì cần phải sao lưu những dữ liệu quan trọng. Nhiều dịch vụ, nhiều tính năng vượt trội giúp cho người dùng có nhiều lựa chọn và kênh lưu trữ khác nhau. Tùy theo từng nhu cầu mà ta chọn gói miễn phí hay có phí. Ví dụ như Google Drive, bạn sẽ có ngay 15GB dung lượng miễn phí, một không gian lưu trữ khá lớn so với nhu cầu cá nhân.

Xuân Dung

(*) Vui lòng trích dẫn nguồn Kaspersky Care khi sao chép bài viết này

Theo Business Insider