Tận hưởng mùa hè bên máy tính

Mặc dù mùa hè là thời gian nghỉ mát hoặc đi du lịch, tuy nhiên không giống như trẻ con có kì nghỉ hè lên đến mấy tháng, người lớn chỉ có một khoảng thời gian ngắn để thưởng thức những điều đó và lại tiếp tục lao đầu vào công việc. Thời tiết tươi đẹp cùng với cái nắng nóng có thể khiến chúng ta phân tâm khi làm việc. Dưới đây là 5 điều mà người lớn cần thay đổi thói quen của mình để có thể đảm bảo công việc luôn được hoàn thành trong tiết trời xanh trong và ánh nắng vàng quyến rũ của mùa hè.

1. Lên kế hoạch 3 việc ưu tiên

Hãy viết ra 3 điều cần làm vào tối ngày hôm trước và chắc chắn chúng phải được thực hiện. Sau khi hoàn thành xong 3 nhiệm vụ đó thì lại tiếp tục lên kế hoạch cho những điều cần làm tiếp theo. Điều này là vô cùng cần thiết nhất là khi bạn làm việc tại nhà hoặc làm việc trong một doanh nghiệp nhỏ.

2. Tắt thông báo mạng xã hội

Không có gì tệ hơn là đang phải làm việc mà vô tình hay hữu ý nhìn thấy những hình ảnh lướt trên máy tính là ảnh chụp đi nghỉ mát, các câu status về một ngày trên bãi biển...Hãy tắt các thiết lập hoặc cài đặt các thông báo hiển thị theo một khung giờ nhất định. Không nên lướt mạng xã hội hội mỗi giờ trong khi làm việc, các thư điện tử cá nhân, tin nhắn cá nhân...để chúng ta có thể hoàn toàn tập trung vào công việc.

3. Hãy nghỉ ngơi ăn trưa

Có nhiều người bỏ bữa trưa chỉ để tiết kiệm 30 phút – 1 giờ nghỉ ngơi để làm nốt công việc. Họ nghĩ rằng như vậy sẽ giúp cho công việc được hoàn thành nhanh hơn và có thể về sớm (hay ít nhất là đúng giờ). Tuy nhiên, đây thật sự là một sai lầm. Làm việc mà không biết canh giờ nghỉ ngơi khiến cho các chức năng giác quan trên cơ thể mệt mỏi, hiệu suất làm việc kém dần theo thời gian.

Bỏ 20 phút rời mắt khỏi máy tính, ra ngoài đi bộ kết hợp với ăn trưa có thể khiến cho bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn, sẵn sàng làm việc hiệu quả hơn cho buổi chiều. Từ đó công việc của bạn được giải quyết nhanh hơn thay vì cứ ngồi "dán mông" ở văn phòng từ sáng đến tối.

 4. Lập các mục tiêu ngắn hạn

Hãy chia nhỏ một ngày ra thành nhiều phần để quản lý, bạn có thể cảm thấy thật dễ dàng khi đạt được mục tiêu cả ngày. Phân chia công việc và thời gian hợp lý cho từng phần thực hiện và bạn nhận thấy mọi thứ sẽ trôi chảy. Trong nhiều trường hợp, các công việc đó có thể hoàn thành sớm hơn mức thời gian mà bạn đã lập.

5. Nghỉ ngơi nửa ngày

Nếu các cách trên không hiệu quả và bạn dường như vẫn bị phân tâm vì không khí mùa hè sôi động?  Hãy thử bỏ nửa ngày hay vài giờ để tận hưởng. Dĩ nhiên, lời khuyên này chỉ dành cho những ai có chỉ tiêu phải hoàn thành công việc trong cả tuần và không có thời gian đi nghỉ mát. Dành một vài giờ nuông chiều bản thân cũng không có gì là quá đáng. Sau đó bạn có thể sẽ cảm thấy thỏa mãn hơn và bắt tay vào việc của mình một cách năng suất nhất.

Xuân Dung

(*) Vui lòng trích dẫn nguồn Kaspersky Proguide khi sao chép bài viết này